PARIER SUR TOI TOUJOURS

 « Je reconnais mes ressources intérieures et je les utilize avec confiance et gratitud. » 💛

Bonjour, cher lecteur;  Nous portons en nous des forces que parfois nous oublions. Parfois, quand nous sommes stressés, nous n'avons pas la capacité de voir toutes les ressources à notre disposition. Je t'invite, si tu te trouves dans cette situation, à respirer et à te poser les questions suivantes : Qu'est-ce qui peut arriver de pire ? Qu'est-ce qui peut arriver de meilleur ? Dans n'importe quelle des deux options, de quelles ressources dispose-je pour y faire face ? Fais une liste. Cela t'aidera à réduire l'anxiété et à voir l'avenir avec plus de clarté. Reçois un câlin depuis le cœur et n'oublie pas de partager. 💛💛💛💛 #recursosintérieures #gratitud #pleineconscience #inspiration

 " Je nourris mon corps avec amour et équilibre. Je me nourris avec amour et conscience". 💛

Bonjour, cher lecteur;  Un régime varié, riche en fruits, légumes, protéines de qualité et céréales complètes, qui apporte les nutriments nécessaires pour nous. Equilibrer ne signifie pas se priver, mais savoir écouter son corps : manger avec conscience, savourer chaque bouchée et comprendre ce qui nous fait du bien. Un régime varié, riche en fruits, légumes, protéines de qualité et céréales complètes, apporte les nutriments nécessaires à une bonne santé globale. L'alimentation influence directement nos émotions et notre capacité à contrôler le stress. Choisir une bonne alimentation est crucial pour cela. Pour cela, nous devrons inclure dans notre alimentation : des légumes, des légumineuses, des fruits, des œufs, des viandes (de préférence maigres) et des poissons, afin d'avoir un apport complet des nutriments qui font que notre corps fonctionne de manière parfaite et reste en bonne santé. Reçois une étreinte du cœur et n'oublie pas de partager. 💛💛💛💛 #alimentationéquil...

 « Je me laisse guérir par la sagesse de la nature. » 💛

Bonjour, cher lecteur; Depuis toujours, la forêt est bien plus qu’un simple paysage. C’est un refuge, un lieu de guérison et une source infinie de sagesse. Chaque arbre nous offre quelque chose : l’oxygène pour respirer, l’ombre pour nous protéger, les plantes médicinales pour apaiser nos maux. Marcher dans la forêt, c’est entrer dans une pharmacie vivante, où chaque pas nous rappelle que la nature prend soin de nous sans rien demander en retour. Écouter le chant des oiseaux, sentir l’odeur de la terre humide, toucher l’écorce des arbres… tout cela est un traitement invisible qui nourrit notre âme. Respectons et honorons la forêt, car en elle se trouve la mémoire de la vie et le remède pour notre avenir. Reçois une étreinte du cœur et n'oublie pas de partager. 💛💛💛💛 #ForêtVivante #NotrePharmacie #SagesseDeLaNature #GuérisonNaturelle #ConnexionÀLaTerre #RespectDeLaVie #ForceDesArbres #BienfaitsDeLaForêt

  « Je marche dans la rue avec confiance et dignité. Je suis libre d'être moi-même à chaque instant . 💛

Bonjour, cher lecteur; Que les femmes rentrent chez elles accompagnées après une soirée n'est pas une simple impression, mais une réalité quotidienne qui pèse sur le quotidien. Marcher avec les clés serrées dans la main, accélérer le pas dans une rue sombre ou éviter certains trajets ne devrait pas faire partie de la routine de la moitié de la population. Créer un monde où les femmes n'ont pas peur de sortir seules dans la rue n'est pas un luxe, mais une nécessité. Tout commence par l'éducation. Créer un monde dans lequel les femmes peuvent marcher seules, de día como de noche, sans crainte, revient à construire una société fondée sur la compasión, la responsabilidad y la justicia. Este mundo no debe descansar en un abstracto ideal. Il peut comenzar aujourd'hui, à travers nos choix, nos paroles et nos action quotidiennes. Plus nous serons nombreux à apporter ce changement, plus vite la peur cessera d'exister. Reçois une étreinte du cœur et n'oublie pas de pa...

 « Je choisis l’humilité, je me libère de l’ego et je grandis dans la paix intérieure. » 💛

  Bonjour, cher lecteur : L’arrogance est un masque fragile. Derrière elle se cache souvent la peur, l’insécurité ou le besoin désespéré d’être reconnu. Celui qui se croit supérieur cherche en réalité à combler un vide intérieur qu’il ne sait pas affronter. Face à une personne arrogante, nous pouvons ressentir colère, rejet ou même blessure. Pourtant, comprendre son origine nous aide à ne pas tomber dans le piège de l’ego. L’arrogance parle plus de l’autre que de nous-mêmes. Apprendre à se protéger ne signifie pas réagir par la même dureté, mais plutôt poser des limites saines et rester ancré dans sa propre valeur. Là où l’arrogance élève des murs, l’humilité ouvre des ponts. Se libérer de l’arrogance – la nôtre et celle des autres – c’est choisir la clarté, la simplicité et la paix intérieure. Car la vraie grandeur ne crie pas : elle se vit en silence. Reçois une étreinte du cœur et n’oublie pas de partager.  💛💛💛💛 #arrogance #humilité #conscience #paixintérieure #clart...

Je choisis de regarder les adolescents avec bienveillance, empathie et amour, voyant en eux la force et la lumière de demain. 💛

Bonjour, cher lecteur : L’adolescence est une période de transformation, de questionnements et de révolutions intérieures. Pourtant, trop souvent, la société regarde les adolescents avec méfiance, comme s’ils étaient une menace ou un problème à gérer. On oublie que derrière leurs silences ou leurs excès se cache une quête profonde d’identité et de reconnaissance. Les juger sans comprendre, c’est leur fermer la porte de la confiance. Au lieu de diaboliser les adolescents, nous pourrions les écouter davantage, leur offrir un espace sûr pour s’exprimer et leur rappeler qu’ils ont de la valeur. Ils ne sont pas le problème : ils sont la promesse de un avenir nouveau. Reçois une étreinte du cœur et n’oublie pas de partager.  💛💛💛💛 #Adolescents #Jeunesse #Compréhension #Empathie #Respect #Confiance #ÉcouteActive #Soutien

  "Je choisis d’honorer le lien avec mes frères, en cultivant l’amour et le respect qui nous unissent." 💛

Bonjour, cher lecteur : Avoir un frère, c’est partager une partie de son histoire, de ses racines et de ses souvenirs.  Les frères peuvent être compagnons de jeux dans l’enfance, soutiens silencieux dans l’adolescence et alliés précieux à l’âge adulte. La relation entre frères n’est pas toujours simple : il peut y avoir des rivalités, des malentendus ou des distances. Mais au-delà des diferencias, demeure un lien profond qui rarement se brise. Préserver ce lien demande de la patience, de l’écoute et le courage de demander pardon quand il le faut. Un frère n’est pas seulement un membre de la famille, il peut devenir un ami de vie. Reçois une étreinte du cœur et n’oublie pas de partager.  💛💛💛💛 #Frères #LienFraternel #Famille #Complicité #AmourFraternel #Respect #Soutien #VieEnsemble

  « En prenant soin de mes aînés, j’honore leur sagesse et renforce les liens qui nourrissent mon cœur. Leur amour et leur expérience m’inspirent à grandir chaque jour avec patience et gratitude. » 💛

Bonjour, cher lecteur ; Soin de nos aînés est bien plus qu’un simple devoir moral : c’est une source profonde de valeur émotionnelle qui enrichit nos vies. Les personnes âgées sont les gardiennes de notre histoire, de nos traditions et de notre sagesse. Leur offrir attention et respect, c’est reconnaître leur rôle essentiel dans la construction de notre identité. Les liens créés avec nos aînés nourrissent notre empathie et renforcent le sentiment d’appartenance à une famille et à une communauté. Prendre soin d’eux nous enseigne la patience, la gratitude et la compassion, des qualités qui nous accompagnent dans notre développement personnel. En leur offrant du temps et de l’écoute, nous leur permettons de se sentir valorisés et aimés, ce qui contribue à leur bien-être émotionnel. De plus, ces moments partagés deviennent des souvenirs précieux qui enrichissent notre cœur et notre esprit. Reçois une étreinte du cœur et n’oublie pas de partager. 💛💛💛💛 #Seniors #Respect #Famille #Compass...

Je choisis chaque jour de prendre soin de mon corps avec amour, patience et confiance. 💛  

Bonjour, cher lecteur ; Le diabète est une maladie chronique qui affecte la manière dont notre corps régule le sucre dans le sang. Comprendre pourquoi notre corps a développé cette condition peut être complexe, car plusieurs facteurs peuvent être en jeu.  D'abord, il y a des facteurs génétiques : certains gènes peuvent augmenter la probabilité de développer le diabète. Mais au-delà de la génétique, notre mode de vie joue un rôle essentiel. Une alimentation déséquilibrée, riche en sucres et en aliments transformés, un manque d'activité physique, le stress chronique, et même le surpoids peuvent contribuer à perturber le fonctionnement normal du pancréas et à provoquer une résistance à l'insuline. Le diabète n'est pas une fatalité. En comprenant mieux son corps et ses besoins, il est possible de prendre des mesures pour mieux gérer la maladie, ralentir sa progression et améliorer sa qualité de vie. Adopter une alimentation saine, bouger régulièrement, et apprendre à gérer ...

En tant qu'enseignant passionné, je ne forme pas seulement des esprits, j'éveille des cœurs et j'ouvre des voies vers l'avenir. 💛

L’enseignement n’est pas simplement un métier — c’est une mission. Avoir des enseignants avec une véritable vocation transforme profondément l’expérience éducative, tant pour les élèves que pour la société dans son ensemble. Bonjour, cher lecteur ; Un enseignant passionné, engagé et conscient de l’impact de son rôle ne se contente pas de transmettre des savoirs. Il  inspire, écoute, accompagne . Il voit en chaque élève une personne unique, capable d’évoluer, de rêver, de se dépasser. La vocation crée du lien, humanise l’éducation et donne un sens plus profond à l’acte d’enseigner. Dans un monde qui change vite, où les jeunes sont souvent confrontés à l’incertitude, le professeur devient une figure de  référence émotionnelle et intellectuelle . Sa vocation donne confiance, éveille la curiosité, et cultive des valeurs essentielles comme le respect, la responsabilité et la solidarité. Investir dans la formation, le soutien et la reconnaissance des enseignants, c’est investir dans...

Bonjour, cher lecteur ; Devenir mère pour la première fois est une expérience bouleversante, remplie de joie mais aussi de défis et d'incertitudes. Une mère novice fait face à de nombreux changements physiques, émotionnels et sociaux, souvent accompagnés de fatigue et de doutes. Il est essentiel de lui offrir un soutien attentif et bienveillant. Écouter ses besoins, respecter son rythme et lui offrir de l’aide concrète favorisent son bien-être et celui du bébé. Ce soutien peut venir de la famille, des amis, ou de professionnels de santé. Prendre soin d’une mère novice, c’est aussi reconnaître son rôle crucial dans le développement harmonieux de l’enfant et lui permettre de se sentir valorisée et confiante dans cette nouvelle aventure. Reçois une étreinte du cœur et n’oublie pas de partager. 💛💛💛💛 #MèreNovice #SoutienMaternel #BienÊtre #Famille #Confiance

  "Je suis entourée d'amour et de soutien. Chaque jour, je deviens plus forte, plus confiante. Je mérite de prendre soin de moi pour mieux prendre soin de mon enfant." 💛

Bonjour, cher lecteur ; dans l'article d'aujourd'hui, je veux te parler des limites. Dans un monde où tout va vite, où l’on nous sollicite constamment — au travail, en famille, sur les réseaux — il est facile de se perdre dans les attentes des autres. Pourtant, apprendre à poser des limites claires n’est pas un signe d’égoïsme, mais un  acte profond de respect envers soi-même . 1. Les limites ne sont pas des murs, ce sont des ponts Beaucoup pensent qu’imposer une limite revient à rejeter l’autre. En réalité, c’est tout le contraire. Une limite bien posée protège la relation : elle évite la rancune, la surcharge émotionnelle et le conflit accumulé. Elle dit :  "Voici ce que je suis prêt(e) à offrir, au-delà je me perds." 2. Se connaître pour mieux poser ses limites On ne peut pas définir de frontières claires sans se connecter à soi-même. Quelles sont mes valeurs ? Mes besoins ? Mes signaux de fatigue ou de saturation ? Poser des limites nécessite d’être à l’écoute...

Bonjour, cher lecteur ; si tu es arrivé à ce point où tu ne sais plus si tu connais vraiment ton/ta partenaire et que tu crois vivre avec un(e) étranger(ère), je t’invite à lire l’article d’aujourd’hui… DEUX ÉTRANGERS QUI VIVENT ENSEMBLE Assez de supplier pour qu’il/elle ait du temps pour toi, assez d’attendre qu’il/elle pense à toi ou propose de faire quelque chose ensemble. Quand, en réalité, ce qu’il/elle veut le moins… c’est être avec toi. Assez de mendier l’amour, de supporter les mépris, les mauvais traitements, le manque de respect, l’indifférence, l’absence, les chantages, les manipulations, les trahisons, les infidélités, les déceptions et les rejets. Ne te laisse pas tromper par de “faux amours” remplis d’illusions et d’espoirs bâtis sur des mensonges. En matière d’amour, ne te contente pas de “soldes”. Tu n’es pas son “plan B”. Si quelqu’un ne te traite pas avec respect, t’ignore et ne te donne aucune importance, c’est qu’il/elle doit être hors de ton chemin. Prends de...

Bonjour, cher lecteur; si vous êtes un lecteur assidu de mes articles, vous savez sûrement à ce stade que les conflits sont nécessaires pour pouvoir nous développer personnellement, cependant, il n'est jamais de trop d'avoir un peu d'aide pour surmonter ces conflits... *** DÉCALOGUE POUR SURMONTER LES CONFLITS *** 1.- Celui qui a un objectif dans la vie devra faire face à une force contraire ; pour éliminer cette force, il est nécessaire d'apprendre à en tirer parti pour son propre bénéfice. 2.- Un véritable combattant ne sacrifie jamais ses amis pour vaincre l'adversaire ; par conséquent, il doit apprendre à détecter et à résoudre les problèmes avant qu'ils ne se manifestent. 3.- La meilleure façon de faire face à l'antagoniste est de le convaincre de l'inutilité de ses gestes. Le lutteur montre que son objectif n'est pas de détruire quoi que ce soit, mais de construire sa propre vie. Celui qui marche vers son rêve recherche l'harmonie et la co...

Bonjour, cher lecteur; aujourd’hui je voudrais t’annoncer une « mauvaise » nouvelle : — Le moment parfait n’existe pas. Si tu fais partie de celles et ceux qui attendent le moment parfait pour réaliser quelque chose dans leur vie, je suis désolé·e de te dire que ce moment n’arrivera jamais. Il y aura toujours un contretemps, un manque d’argent, un lieu introuvable, ou peut-être la personne idéale avec qui t’associer… Peu importe, car le moment parfait n’arrivera jamais. C’est ainsi que l’Univers s’assure que, même si le moment n’est pas parfait, ton enthousiasme reste intact et que tu désires toujours réaliser ton rêve. Alors, arrête d’attendre le moment parfait et rends-le parfait. Arrête d’attendre que les choses se passent, et fais-les arriver.   Reçois une étreinte du cœur et n’oublie pas de partager. 💛💛💛💛 #VieConsciente #Création #Présence #Motivation #RêvesRéalisés #ConfianceEnSoi

Bonjour, cher lecteur ; pardonne-moi l’expression, mais ça suffit ! Nous n’avons pas à rentrer partout, ni avec tout le monde… N’essaie jamais de rentrer dans le moule de quoi que ce soit ni de qui que ce soit. Sois toi-même, tant que cela n’implique pas de blesser quelqu’un (au moins consciemment). Essayer de rentrer dans le moule, c’est cacher ce qui te rend différent pour ne pas être rejeté, et mettre en avant ce qui est commun pour être accepté, au risque de tomber dans la médiocrité et de peindre ta personnalité en gris. En plus, quand on cache une partie de nous, on commence toujours par la meilleure, celle qui nous rend uniques. Rappelle-toi toujours : il n’y a rien ni personne au monde qui mérite que tu perdes ce qui fait de toi un être extraordinaire. Reçois une étreinte du cœur et n’oublie pas de partager. 💛💛💛💛 #Authenticité  #ÊtreSoiMême  #LibertéIntérieure  #ForceIntérieure  #ConfianceEnSoi  #CroissancePersonnelle  #DifférenceSacrée...

Bonjour, cher lecteur ; aujourd’hui je veux dédier cet article à ELLES... À mes arrière-grands-mères, à ma mère, à mes ancêtres qui se sont données à la vie, que personne n’a célébrées pour avoir construit l’histoire... Je les inclue toutes dans mon cœur. À celles qui n’ont pas été célébrées à l’arrivée de leur première lune, à celles à qui l’on n’a pas permis de voter pour voir naître un nouveau monde, à celles qui ont élevé l’humanité dans le silence. Je les inclue toutes dans mon cœur. À celles qui aujourd’hui parlent, disent, crient leur liberté. À celles qui célèbrent du fond du cœur toutes celles que nous sommes. À celles qui font irruption dans le système pour voir les droits de toutes respectés. À celles qui le font depuis l’éducation. À celles qui le font depuis l’art et la créativité. À celles qui font la révolution depuis la révolution personnelle. À TOUTES ELLES Parce qu’elles nous ont fait comprendre l’importance de laisser un monde meilleur pour nos FILLES. J...

Bonjour, cher lecteur ; dans l’article d’aujourd’hui, je vais t’expliquer en quoi consiste cette pratique… Prends quelques instants pour porter ton attention sur ton cœur… Ressens sa chaleur et son rythme dans ta poitrine… Remercie pour tous les cadeaux que le Grand Esprit t’a donnés, pour tout ce que tu apprécies vraiment dans ta vie… Prends le temps pour cela… Ensuite, imagine que ton cœur se remplit de l’intérieur d’une magnifique lumière dorée, éclatante comme le soleil… Le ressenti de ton cœur s’intensifie et sa lumière se diffuse vers les milliards de cellules de ton corps, les nourrissant et les vivifiant. Ressens comment elles s’équilibrent et se guérissent… Lorsque ton corps entier est rempli de cette lumière dorée, permets à cet éclat de se répandre vers l’extérieur à travers ta peau, jusqu’à remplir et envelopper complètement l’œuf lumineux qui t’entoure… Laisse cette lumière dorée s’étendre encore plus loin, enveloppant tout ce qui t’entoure… Ressens, Flue, Ressens…...

Bonjour, cher lecteur ; dans l’article d’aujourd’hui, je vais t’apprendre à changer une mauvaise énergie... COMMENT CHANGER UNE MAUVAISE ÉNERGIE 💥 Les mots et les pensées sont des énergies, des vibrations qui créent des ponts spirituels chargés d’émotions et d’intentions positives ou négatives. Que tu y croies ou non, tout comme il existe la Lumière, il existe aussi l’Obscurité. C’est pourquoi nous devons faire un nettoyage énergétique quand les choses ne coulent pas en harmonie comme elles le devraient et que notre intuition nous dit qu’il est temps de renouvellement. BÉNIS-TOI Quand tu te bénis, aucune obscurité ne perdure, tu as le pouvoir de créer et de transmuter les énergies, rappelle-toi que tu es un ALCHIMISTE, manifeste la LUMIÈRE puissante de ton Être Conscient et déclare : « Je bénis maintenant ma vie, ma famille, ma maison, mes finances et notre bonheur. » ANNULER Toute énergie négative arrivée dans ta vie à travers des décrets ou des pensées malveillantes, chargée...

Bonjour, cher lecteur ; dans l’article d’aujourd’hui, j’aimerais honorer mes ancêtres... « Aujourd’hui, je veux honorer toute ma famille, surtout mes ancêtres. Je viens d’eux. Ils sont mon origine. En arrivant avant moi, ils ont facilité le chemin que je parcours aujourd’hui. Aujourd’hui, je donne une place dans mon cœur et dans mon système familial à chacun d’eux. J’honore ceux qui ont bien fait et ceux qui ont mal fait. Ceux qui sont partis et ceux qui sont restés. Les abuseurs et les abusés. Les bons et les moins bons. Les riches et les pauvres. Les échoués et les réussis. Les sains et les malades. Ceux que j’ai connus et ceux que je n’ai pas connus. Ceux qui ont réussi et ceux qui n’ont pas réussi. À chacun d’eux, je rends hommage, je remercie les expériences de vie partagées, je les honore et je regrette si à un moment donné nous avons transgressé la loi de l’amour, si je ne vous ai pas respectés ou aimés assez, et je les honore aussi si à un moment donné ils ne m’ont ...

Bonjour, cher lecteur ; dans l’article d’aujourd’hui, je souhaite te parler de ce sujet controversé... LES MAUVAIS ET LES BONS DANS LA FAMILLE Il y a quelque chose de plus à prendre en compte. Certaines personnes sont exclues d’un système parce qu’on dit qu’elles ne sont pas dignes, par exemple parce que quelqu’un est joueur, alcoolique, homosexuel ou criminel. Chaque fois qu’une personne est exclue de cette manière, lorsque certains disent : « J’ai plus le droit d’appartenir que lui/elle », le système est perturbé et pousse à une reconstruction et une réparation. Car celui qui a été mis à l’écart ou exclu ainsi sera imité plus tard par un descendant, sans qu’il s’en rende compte. Il se sent comme l’exclu, agit comme lui et finit souvent comme lui. Pour cela, il existe une seule solution. Il est nécessaire de réintégrer dans le système celui qui a été considéré comme mauvais, et de reconnaître qu’il a le même droit d’appartenance que les autres. Et il faut lui dire : « Nous t’avon...

Bonjour, cher lecteur ; dans l’article d’aujourd’hui, je souhaite partager avec toi la réflexion suivante… Une réflexion profonde et sage qui nous rappelle l’importance de choisir avec qui partager nos belles pensées et nos sentiments, et aussi l’importance de savoir quand se taire. Le choix de la personne à qui parler est crucial, car les gens qui nous entourent peuvent influencer notre énergie, nos bonnes pensées et nos émotions. Il est important de s’entourer de personnes qui nous soutiennent, nous inspirent et nous aident à grandir. Mais il est encore plus important de savoir quand se taire. Le silence peut être une forme puissante de communication, car il nous permet d’écouter, de réfléchir et de nous connecter à nous-mêmes et aux autres de manière plus profonde. La sagesse universelle se trouve dans le silence, car c’est dans le silence que nous pouvons nous connecter à notre intuition, notre créativité et notre essence la plus profonde. Le silence nous permet de découvrir no...

Bonjour, cher lecteur ; dans l’article d’aujourd’hui, je veux partager avec toi les réflexions de vie suivantes… Tu auras toujours des problèmes. Apprends à profiter de la vie tout en les résolvant. Les gens ne décident pas de leur avenir, ils décident de leurs habitudes, et ce sont leurs habitudes qui décident de leur avenir. Dans la vie, tu ne peux contrôler que deux choses : ton effort et ton attitude. Ne demande pas comment commencer. Commence, puis demande comment t’améliorer. Le bonheur a moins à voir avec le plaisir qu’avec le but. La vie est plus dure lorsque tu attends beaucoup du monde et peu de toi-même. La vie est plus facile lorsque tu attends beaucoup de toi-même et peu du monde. Hauts standards, faibles attentes. La moitié de tes problèmes, c’est simplement ton esprit qui transforme de petites choses en grandes. Ne cherche pas de secrets quand ce dont tu as besoin, ce sont des répétitions. Ne te laisse pas contrôler par trois choses : les ge...

Bonjour, cher lecteur ; dans l’article d’aujourd’hui, je veux réfuter la croyance qu’il est trop tard pour poursuivre ce que tu désires… 💡 TU PEUX ENCORE Y ARRIVER, PEU IMPORTE COMMENT TU COMMENCES. As-tu raté le train de tes rêves ? Peu importe. La vie n’a pas un seul horaire de départ. Chaque jour est une nouvelle occasion de monter dans le bon wagon, même avec du retard. Tu es tombé ? Tu t’es trompé ? Tu as l’impression de ne plus avoir la force de recommencer ? Tu n’es pas seul. Beaucoup de ceux que nous admirons aujourd’hui ont échoué mille fois avant de réussir une seule. Le secret n’est pas de ne jamais échouer, mais de ne jamais abandonner. Tu as peur ? Tu te sens incertain ? Cela ne te rend pas faible, cela te rend humain. La peur signifie simplement que tu es sur le point de sortir de ta zone de confort… et c’est le seul vrai chemin vers la croissance. Tu es différent ? Parfait ! Les esprits qui changent le monde n’ont jamais été des copies. Ce sont des âmes qui ont osé...

Bonjour, cher lecteur; aujourd’hui, j’aimerais te laisser cette réflexion… Ni parfaite, ni la pire de toutes. Je suis celle que je peux être, celle qui me vient. Celle qui aime inconditionnellement. Celle qui perd patience. Celle qui ne veut pas qu’ils grandissent si vite. Celle qui se sent coupable. Celle qui est prête à apprendre de ses enfants. Celle qui écoute. Celle qui a besoin de solitude. Celle qui est fatiguée de tant de demandes. Celle qui se remet en question. Celle qui se regarde en face. Celle qui demande pardon. Celle qui aimerait les savourer davantage. Celle qui, parfois, voudrait remonter le temps pour faire les choses autrement. Celle qui essaie d’accompagner. Celle qui essaie de réparer. Celle qui choisit d’être présente. Celle qui veut évoluer. Je suis la mère que je peux être. Mais loin de me contenter de cela, j’essaie d’être une meilleure mère chaque jour. Ne nous jugeons pas trop durement. Soyons plus douces avec nous-mêmes, et entre mères...

Bonjour, cher lecteur ; aujourd’hui, j’aimerais t’offrir ce conte plein de sagesse… LES TROIS VIEILLARDS Une femme qui sortait de chez elle aperçut trois vieillards à la barbe blanche assis dans son jardin. — « Je ne sais pas qui vous êtes, mais vous devez avoir faim. Entrez, je vais vous préparer à manger. » L’un d’eux demanda : — « Est-ce que l’homme de la maison est là ? » — « Non, il n’est pas là » , répondit-elle. — « Alors nous ne pouvons pas entrer » , dirent les vieillards. Le soir venu, lorsque son mari rentra, elle lui raconta ce qui s’était passé. — « Va leur dire que je suis là, et que je les invite tous les trois à entrer » , répondit le mari. La femme sortit de nouveau et les invita chaleureusement à entrer. L’un des vieillards déclara : — « Nous ne pouvons pas entrer tous ensemble. » — « Pourquoi donc ? » , demanda-t-elle, surprise. Le vieillard à la barbe la plus blanche expliqua : — « Lui, c’est Richesse », dit-il en montrant l’un, « et lui, c’est Succè...

Bonjour, cher lecteur ; aujourd’hui, j’aimerais partager avec toi ce message que j’ai reçu par hasard sur la toile… et que j’ai trouvé profondément enrichissant. Je te souhaite toujours juste ce qu’il faut. Il y a peu de temps, alors que j’étais à l’aéroport, j’ai entendu par hasard une mère et sa fille se dire au revoir... Quand l’embarquement fut annoncé, elles se sont prises dans les bras et la mère a dit : — « Je t’aime, et je te souhaite juste ce qu’il faut. » La fille a répondu : — « Maman, notre vie ensemble a été plus que suffisante. Ton amour m’a comblée. Moi aussi, je te souhaite juste ce qu’il faut. » Elles se sont embrassées une dernière fois, et la fille est partie. La mère passa près de moi, et je vis qu’elle avait besoin de pleurer. Je détournai le regard pour ne pas gêner, mais elle s’approcha de moi et me demanda : — « Vous êtes-vous déjà séparée de quelqu’un en sachant que c’était pour toujours ? » — Oui, cela m’est arrivé , répondis-je. — Pardonnez-moi c...

Bonjour, cher lecteur ; je crois que nous sommes tous d’accord pour dire que les enfants ne viennent pas avec un manuel d’instructions. Mais une chose est essentielle dans notre rôle de parents : être présents . Ton attention, tes soins, ton dévouement et ta présence sont inestimables . Sois un père ou une mère présent·e pour ton enfant. C’est fondamental. Sois dans sa vie, qu’il ou elle sente ta présence , dans les moments importants comme dans le quotidien. Sois là pour répondre à ses questions, ses doutes, ses inquiétudes. Pour parler avec lui, l’écouter, le comprendre, partager des instants simples et précieux . Offre-lui du temps de qualité , ton amour, ta tendresse, ta patience, ta confiance, ton empathie et ta bienveillance. Prends-le dans tes bras, accompagne-le, aide-le à mieux gérer ses émotions et ses états d’âme. Fais en sorte qu’il se sente en sécurité à la maison , qu’il puisse être lui-même , qu’il sache qu’il ne manquera jamais d’amour, quoi qu’il arrive . ...

Bonjour, cher lecteur ; aujourd’hui, j’aimerais te parler de l’importance de penser à toi. C’est bien d’être attentif aux autres, mais pas au point de s’oublier soi-même... Le temps qu’il me reste à vivre… Je fais partie de cette génération à qui on a donné un seul ordre : Il fallait être — et on a vraiment essayé — les meilleures filles, les meilleures épouses, les meilleures mères, les meilleures professionnelles, etc. Et maintenant, j’ai découvert que parfois, j’aime juste être là , sortir, voyager seule, à mon rythme. Et parfois, j’ai simplement envie de ne rien faire . J’ai déjà prouvé, et largement, qui je suis en tant que personne . Ce qu’il me reste de vie, j’essaie qu’il m’appartienne vraiment, en le savourant comme j’en ai envie : voyager, m’offrir quelque chose, prendre un café avec quelqu’un… ou simplement ne rien faire . J’ai compris que, même si les autres nous aiment profondément et que nous comptons pour eux, ils continueront tous à vivre quand nous ne sero...