🌾INTOLÉRANCE AU GLUTEN ET ÉMOTIONS

Bonjour, cher lecteur;

L'intolérance au gluten affecte non seulement le corps, mais aussi l'esprit et les émotions.

Lorsque le corps est confronté à une substance qu'il ne parvient pas à digérer correctement, il envoie des signaux d'inconfort: fatigue, douleurs,, troubles digestifs..., mais aussi irritabilité, anxiété ou tristesse.

Le lien entre l'intestin et le cerveau est profond. On parle souvent de l'intestin comme de notre “deuxième cerveau” , car il influence directement notre état d'âme.

As-tu l'impression que ton humeur change après certaines repas?

¿As-tu pris conscience de l'impact de ton alimentation sur ton équilibre émotionnel?

Prendre soin de soi, c'est aussi choisir des aliments qui respectent ton corps et apaisent ton esprit. 

Manger en pleine conscience est essentiel à une bonne santé.

Reçois une étreinte du cœur et n’oublie pas de partager.

💛💛💛💛


#Réflexion 
#Santé 
#Émotions 
#BienÊtre 
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