🌿COMMENT REVENIR À TON RYTHME APRÈS T'ÊTRE ADAPTÉ À TOUT LE MONDE

Bonjour, cher lecteur.

S’adapter devient parfois une seconde nature.

Anticiper les besoins des autres.

Se caler sur leurs attentes.

Ralentir ou accélérer selon ce qui est demandé.

Et sans t’en rendre compte, ton propre rythme s’efface.

Quand on a longtemps vécu en s’ajustant aux autres, revenir à soi peut sembler étrange, presque inconfortable.

Le silence apparaît.

Les repères changent.

Le corps recommence à parler.

Revenir à ton rythme, ce n’est pas devenir égoïste.

C’est te retrouver.

C’est écouter ce qui te convient vraiment, sans t’excuser, sans te justifier.

Au début, cela demande de la patience.

Parce que le corps doit se réhabituer à ne plus être en alerte.

À ne plus surveiller en permanence.

À respirer sans s’adapter.

Ton rythme n’est pas une norme.

Il est vivant.

Il évolue selon ton énergie, ton histoire, ton état intérieur.

Revenir à ton rythme, c’est te redonner une place.

C’est cesser de te plier pour appartenir.

Et commencer à habiter ta propre cadence.

Tu n’as pas à courir pour être aimé.

Tu as juste à être en accord avec toi.


Reçois une étreinte du cœur et n’oublie pas de partager.

💛💛💛💛


#rythmeinterieur

#retourasoi

#limites

#respectdesoi

#bienetreemotionnel

#AneLoreAlzuri

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