đź’¤LE REPOS COMME ACTE D'AMOUR ENVERS SOI-MĂŠME

Bonjour, cher lecteur.

Se reposer n’est pas une faiblesse.

Ce n’est pas une pause volĂ©e.

Ce n’est pas quelque chose que l’on mĂ©rite seulement après s’ĂŞtre Ă©puisĂ©.

Le repos est un acte d’amour envers soi.

Un choix conscient de ne plus se maltraiter pour prouver sa valeur.

Une manière douce de dire au corps : je t’Ă©coute.

On nous a appris à tenir, à forcer, à continuer malgré tout.

Mais le corps, lui, n’oublie rien.

Il accumule.

Il attend.

Et un jour, il demande ce qui lui a été refusé trop longtemps : du repos.

Se reposer, ce n’est pas abandonner.

C’est se rencontrer.

C’est permettre au système nerveux de se rĂ©guler.

Aux émotions de se déposer.

Ă€ l’intĂ©rieur de respirer Ă  nouveau.

Parfois, le plus grand geste d’amour que tu puisses t’offrir n’est pas d’en faire plus, mais d’oser t’arrĂŞter sans culpabilitĂ©.

Le repos ne te retire rien.

Il te rend Ă  toi.


Reçois une Ă©treinte du cĹ“ur et n’oublie pas de partager.

💛💛💛💛


#repos

#amourdesoi

#autosoins

#bienetreemotionnel

#ralentir

#AneLoreAlzuri

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