🌿 TRAITER LE CORPS COMME UN ALLIÉ ET NON COMME UNE DETTE

 Bonjour, cher lecteur.

Beaucoup de personnes vivent avec l’idée que le corps doit quelque chose.

Qu’il faut le corriger.

Le discipliner.

Le « rembourser » après avoir mangé, reposé, ressenti.

Ainsi, le corps devient une dette.

Quelque chose à compenser.

À contrôler.

À faire taire.

Mais ton corps n’est pas un compte à régler.

C’est un allié.

Il t’accompagne.

Il s’adapte.

Il encaisse bien plus que tu ne le vois.

Et il continue de te soutenir, même quand tu l’ignores.

Traiter le corps comme un allié, c’est changer de posture intérieure.

Ce n’est plus lutter contre lui.

C’est l’écouter.

Lui faire confiance.

Un allié ne se punit pas.

Il se respecte.

Il se consulte.

Il se soigne.

Ton corps ne te demande pas de le payer pour ce que tu as vécu.

Il te demande de la présence.

De la douceur.

Un peu moins d’exigence et un peu plus de considération.

Quand tu cesses de vivre ton corps comme une dette, la relation change.

La tension baisse.

La culpabilité s’apaise.

Et quelque chose de fondamental se réinstalle : la coopération au lieu du combat.

Ton corps est de ton côté.

Il l’a toujours été.


Reçois une étreinte du cœur et n’oublie pas de partager

💛💛💛💛


#corpsallié

#respectducorps

#auto-bienveillance

#écouteintérieure

#soinconscient

#guérison

#présence

#AneLoreAlzuri

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