🌊 APPRENDRE À PORTER LA DOULEUR SANS QU’ELLE TE SUBMERGE

Bonjour, cher lecteur;

La douleur fait partie de la vie.

Personne n’y échappe.

Mais il y a une grande différence…, entre la porter et s’y noyer.

Au début, elle envahit tout.

Elle prend de la place dans chaque pensée, dans chaque geste, dans chaque silence.

Tu as l’impression qu’elle ne te laissera jamais respirer.

Et peut-être que tu essaies de la fuir.

De l’ignorer.

De la faire taire.

Mais la douleur a une voix.

Et plus tu la repousses, plus elle insiste.

Alors, doucement, tu apprends autre chose.

Tu apprends à l’écouter sans te laisser envahir.

À la reconnaître sans t’y perdre.

À lui faire une place…, sans lui donner toute la place.

Ce n’est pas facile.

Ce n’est pas rapide.

Mais c’est un chemin.

Un chemin où tu découvres que tu peux ressentir sans t’effondrer.

Que tu peux pleurer sans te briser.

Que tu peux être traversé sans disparaître.

Parce que, petit à petit, tu deviens plus solide à l’intérieur.

Non pas parce que la douleur disparaît…, mais parce que tu apprends à la contenir autrement.

Et un jour, elle n’est plus une vague qui t’emporte, mais une présence que tu sais accueillir…, et laisser passer.

Reçois une étreinte du cœur et n’oublie pas de partager.

💛💛💛💛

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