🔗 LE PROCESSUS DE BRISER LES SCHÉMAS

Bonjour, cher lecteur;

Il y a des choses que tu rĂ©pètes, sans toujours t’en rendre compte:

👉 Les mêmes réactions

👉 Les mêmes choix

👉 Les mêmes dynamiques

Et souvent, les mêmes résultats.

Ce sont des schémas.

- 1. Les schémas sont automatiques

👉 Appris

👉 Intégrés

👉 Répétés

- 2. Les voir est déjà un pas

👉 Prendre conscience

👉 Reconnaître

- 3. Les changer n’est pas immĂ©diat

👉 Tu retombes parfois dedans

👉 Tu hésites

👉 Tu doutes

- 4. Il y a une lutte intérieure

👉 Entre l’habitude

👉 Et le changement

- 5. Tu dois agir différemment

👉 MĂŞme si ce n’est pas confortable

👉 MĂŞme si ce n’est pas naturel

- 6. La répétition crée le nouveau

👉 Petit à petit

👉 Pas à pas

- 7. Sois patient avec toi-mĂŞme

👉 Tu es en apprentissage

👉 Tu évolues

- 8. Chaque prise de conscience compte

👉 Même les petites

👉 Même les incomplètes

- 9. Rappelle-toi ceci

Briser un schĂ©ma, c’est te libĂ©rer.

Ce processus demande du temps:

- De la présence.

- De la conscience.

Et mĂŞme si parfois tu as l’impression de reculer, tu es dĂ©jĂ  en train de changer.

 

Reçois une Ă©treinte du cĹ“ur et n’oublie pas de partager.

💛💛💛💛

 

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#RĂ©silience

#Autosoins

#Évolution

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#Libération

#AneLoreAlzuri


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